🛏️ 大学生睡眠时间与睡眠质量调查系统

1. 你平时一天总睡眠时间大概是？

2. 你平时晚上一般几点入睡？

3. 你平时早上一般几点起床？

4. 你会不会躺在床上很久睡不着（入睡困难）？

5. 你平均入睡需要多长时间？

6. 你夜里会不会半夜惊醒、起夜、多梦易醒？

7. 你睡眠浅、容易被声音光线吵醒吗？

8. 你熬夜（0点后睡）的频率？

9. 你的作息时间是否稳定规律？

10. 你中午午睡时长？

11. 你睡前是否长时间刷手机、打游戏、看视频？

12. 你是否因为学业焦虑、压力大导致睡不好？

13. 白天上课、学习时的精神状态？

14. 最近注意力、记忆力是否受到睡眠影响？

15. 白天是否频繁犯困、想睡觉？